胸の圧迫感にスプレー1回
1回は舌の裏側にうまく噴霧できず、歯に噴霧してしまったので、もう1回。
この暑さに体がまいっている。
昨日は1日、書きたいと思いながらフラフラして(この時点でミオコールスプレーを試してみるべきだったのかも)、思うに任せなかった。
家事はちゃんとやっているが、つらい。家事くらいでもたもたしているわたしなんて、わたしじゃない!と自己否定したくなる。
姪の結婚式もあるというのに、出席できるのだろうか? まあ這ってでもするだろうけれど。台風が来ると困るなあ。
ダイエットでスリムになれたお陰で、フォーマル用に購入した(せざるをえなかった)服の補正だが、売り場と補正の現場とで安くしていただき、10,000円といわれていたのが5,000円強で済んだ。
食事は2食に戻し、朝食は牛乳をかけたたっぷりのグラノーラと普通の夕食。アーモンドがダイエットに役立つという記事を読んだ。
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