ダイエット日記（18）目標まであと1.2㎏。モロゾフで（家族だけ、いい思い）。

目標まであと1.2㎏です。7月21日に記事を書いたときから0.3㎏の減。

• 2014年7月21日 (月)
  ダイエット日記（16）同じパターンの繰り返しで体重が落ちていった
  https://elder.tea-nifty.com/blog/2014/07/16-9520.html

１日２食、夕食は普通――のペースは変わりませんが、そろそろ朝食を普通に戻そうかと思っています。

ただパン、ごはんに比べると、グラノーラのほうが体重の増え方は少ない気がします。食べた後、体重計に乗ると、パン、ごはんでは増えますが、グラノーラでは増えないのです（微妙に増えているのでしょうが、数字上は同じ）。

お気に入りはこれ、「小倉のーら」。牛乳を入れると、フリーズドライ製法で乾燥させられた小豆が戻ってきて、ほんのり甘くって美味しい～！

朝食には、これとトマトをいただきました。

昨日の夕飯はミートソースでした。夫婦の協同作業で、絶妙の味わいになりました！

レパートリーは増えないながら、夫は今や目玉焼、麺茹で、サイフォンコーヒーの大家となりました。いや、ホント！

コーヒー豆を買いにわさだタウンに行ったとき、娘がモロゾフで注文したケーキ。ダイエット中のわたしは当然飲み物（コーヒー）のみ。

そういえば、小倉に住む大学時代の友人Mちゃんと電話で話したとき、大学時代が体重はマックスで、今は何と、当時のわたしと同じ体重だとか。身長は同じくらい。わたしは大学時代、とてもスリムでした。あのころ、彼女はふっくらしていたのに！

それでもおなかは出ているというので、「嘘でしょ。脂肪、つまめるの？」といったら、「ちょっと待って、今つまむ」といって、つまんだ気配。「1.5㎝つまめたわよ」と彼女。「それ、皮よ、皮」とわたし。「あ～ら、脂肪も入っているって」と彼女。

何の会話してんだか。

彼女は事務の仕事をしています。寮生活を送っていたころ、彼女は小倉アイスが好きで、小倉缶とアイスクリームを買ってグラスに盛っては食べていました。小倉育ちだから、小倉が好きなのかしら。