今日のウォーキング。豆の力屋分家「おぼろ豆腐」「豆乳パン」。

歩行履歴　5309歩
歩行距離　3.7㎞
消費カロリー　140kcal
脂肪燃焼量　10g
いきいき歩数　4365歩
いきいき歩行　40分
活動量　3.0EX
いきいき活動量　2.6EX

ウォーキングした道沿いにある「豆の力屋分家」に入りました。

出来立ての豆腐をメインに、惣菜、デザート、パン、新鮮な野菜などがあります。

プルンプルンの『おぼろ豆腐』と『豆腐パン』を買いました。豆腐パンは味見用に1個だけ買ってみたのですが、そのままで、とっても美味しいパンでした。食感はフワフワ、もちもち。自然な甘さで、香りもよいのです。

ウォーキングのほうは、うーん……前回以上にパッとしない感じでした。

半分すぎたころからウォーキングのリズムを思い出し、体が軽く、リラックスして歩幅はひろくなりましたが、すぐに胸の中がマラソン中と同じに熱く苦しくなったので（歩いているだけで、こんな風になったのは、初めてでした）、歩く速度を蝸牛並みに緩めました。

それでも回復できないまま、真夏の犬並みにあえいで本日のウォーキングを終わりました。マラソンをしたと思えばいいですね。軽い胸痛も起きましたが、ニトロは使いませんでした。