瀬戸のかき重（飲茶鉄板 七福）、たらばふぶき（矢成商店）

　デパートの「全国うまいもの大会」に出かけ、夕飯に買って帰ったお弁当（夫にはプラスお握り）。広島「飲茶鉄板 七福」の『瀬戸のかき重』。かきの旨味が楽しめるお弁当でした。山椒の香りがほのかにし、生臭さが全くありませんでした。1,050円。

　福岡「矢成商店」の『たらばふぶき』『ベーコン吹雪』。どちらも1,050円。乾燥させたものなので、冷蔵庫だと１年は持つとか。試食してみて、美味しいと思いました。かにかま、ベーコンかま（？）を乾燥させたものとお考えください。これを使ったサラダの作りかたを実演してくださいました。

　きゅうり、キャベツ、たまねぎ、人参など、好みの野菜を千切りにし、写真のものを少量加えてマヨネーズ（あるいは好みのドレッシングなど）をかけ、それをポリ袋に入れてきつめに口を縛り、30分。実演の品をいただいて帰りました。お弁当と一緒に食べようと、それまで冷蔵庫に入れておきました。

　3人には充分な量のサラダが出来上がっていました。マリネ風のお味。惣菜売り場で買ったとしたら、500円はするんじゃないかしら。サラダがほしいけれど、野菜だけでは物足りないというようなとき、これがあれば便利だと思いました。

　他にも、鮭の切り身5枚が半額になっていたり、大きくて美味しい林檎が安かったり。そのあと地下の食品売り場に行ったら、ハーブ・ウインナー、フランクフルト、ハムなんかがこれまた三つで安いではありませんか！　

　ウインナー、フランクフルトは冷凍で1ヶ月できると聞くと、ウインナーをごろんと入れたスープが頭に浮かんだりしてこれも買わねばと思い、結構散財してしまいました。でも、わたしなりに厳選した品々なので、きっとお得な買い物だったと思います。

　娘は、「さわた本店」の『ちーず大福』『ブルーベリーちーず大福』を買いました。家族のぶんもあるそうで。わたしはまたいつか馬に乗りたいから（久住にも乗れるところがあるようです）、太りたくないっていってるのに。