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2011年6月 8日 (水)

8日のウォーキング。中間点はテニスコート。

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 昨日とほぼ同じ時間、同じコース。写真は総合運動公園にあるテニスコート。試合があるのか、見物人が沢山。

 今朝のコンディションはもう一つでしたが(軽い胸の圧迫感)、朝の薬を飲んだらよくなったので、軽くを心がけて歩いてきました。

 傘をさしたり、ささなかったりといったお天気具合でしたが、ヨークシャーテリアに出合いました。

 住宅街に「飼い犬注意」を意味するかと想われる、黒いプードルのように見える絵柄のプレートを出している家がありました。ふと見ると、玄関前に大きな黒猫が無愛想な(?)表情でちょこんと座っていました。もしかしたら、あれはプードルの絵ではなく、猫の絵で、「飼い猫注意」の表示だったのかしらん?

歩行履歴 3818歩
歩行距離 2.7㎞
消費カロリー 95kcal
脂肪燃焼量 6g
いきいき歩数 2915歩
いきいき歩行 26分
活動量 1.9EX
いきいき活動量 1.5EX

 昨日はプランターのバジルを摘んで、ジェノヴァペーストを作りました。夫が同じプランターにパセリとピーマンを植えてしまったので、昨年の半分もないくらいの収穫量で50gしかありませんでした。それでも、昨日の夕飯にジェノヴァペーストのパスタを作り、朝食のパンにも塗って、バジルの新鮮な香りと味わいを楽しみました。

 その記事を書くつもりでしたが[書きました⇒こちら、昨日は疲れて寝てしまい、創作関係もできませんでした。軽いウォーキングのつもりでも、こんなデメリットはなくなりそうにありません。今日は昨日よりましかな。

 自作児童文学作品『不思議な接着剤』の創作ノートを資料として使いやすくするために、ブログの書籍化サービスを使って本にする計画で、そのための作業を続けているところです。

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