19日のウォーキング。
歩行履歴 5793歩
歩行距離 3.9㎞
消費カロリー 115kcal
脂肪燃焼量 8g
いきいき歩数 4672歩
いきいき歩行 45分
活動量 2.0EX
いきいき活動量 1.4EX
今日はぐっと抑え気味。といっても、気になるカウント。やっぱりバッグに入れると、少なすぎる気がします。
夫に話したら、携帯を首から下げられるグッズを買ってきてくれるそうです。
写真は、右に行けば、過日通学・通勤時の自転車族に出合って怖い思いをしたトンネルへ、左に行けば市立美術館への道。
今日は遅く出たからか、ウォーキングしている人は見かけませんでした。犬は柴犬とチワワ。
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