ダイエット日記 (2)ラーメン・餃子の祟り(?)は続く
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- 体重: 基準日とした17日の自分の体重よりマイナス0.2㎏(標準域)
- 体脂肪率(F): 基準日とした19日の数値よりプラス0.7%(標準域)
- 水分率(W): 基準日とした19日の数値よりマイナス0.7%(標準域より低い)
- 筋肉率(M): 基準日とした19日の数値よりマイナス0.4%(標準域より低い)
コメント:
19日の夕食に食べた、ラーメン・餃子の祟りは続いている。標準域とはいえ、体重がラーメン・餃子を食べる前と比べたら0.1㎏増えたまま。
水分率はますます低くなった。意識的に水を飲んだのに。お陰で、結石の痛みは今日はなし。
筋肉率でも相変わらずの劣等生だが、0.1%だけ回復。
筋肉率でも相変わらずの劣等生だが、0.1%だけ回復。
今日は心臓の調子がやや悪いためか(?)、おなかが膨らんで感じる。これは浮腫ではないだろうか。
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