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2014年5月21日 (水)

ダイエット日記 (2)ラーメン・餃子の祟り(?)は続く

5/21

  • 体重基準日とした17日の自分の体重よりマイナス0.2㎏(標準域)
  • 体脂肪率(F)基準日とした19日の数値よりプラス0.7%(標準域)
  • 水分率(W): 基準日とした19日の数値よりマイナス0.7%(標準域より低い)
  • 筋肉率(M): 基準日とした19日の数値よりマイナス0.4%(標準域より低い)

コメント

19日の夕食に食べた、ラーメン・餃子の祟りは続いている。標準域とはいえ、体重がラーメン・餃子を食べる前と比べたら0.1㎏増えたまま。
水分率はますます低くなった。意識的に水を飲んだのに。お陰で、結石の痛みは今日はなし。
筋肉率でも相変わらずの劣等生だが、0.1%だけ回復。
今日は心臓の調子がやや悪いためか(?)、おなかが膨らんで感じる。これは浮腫ではないだろうか。

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